tcm olimp

[...] MC 1250mg TCM Olimp MC 1100mg BCAAs Branched Amino Acids ZMA TREC Thermo Speed Extreme wydałem trochę kasy i chciałbym mieć z tego jakąś korzyść. wcześniej brałem już kiedyś tcm+hmb (kilka miesięcy temu) * Mój cel to ogólnie zejść do wagi około 91-2, zyskać masę mięśniową. Jestem dosyć aktywny, 2 razy w tyg mam treningi Krav Magi, 3-4 razy w tyg [...]

Siemka wszystkim! Co sądzicie o takiej mieszance powiedzmy po pół rocznym "stażu" na siłowni? Czy to by miało jakiś sens?? Vita-min Plus firmy Olimp super Omega 3 trec Colon C A-Z Medica TCM Olimp NaNO Vapor MuscleTech AAKG extreme Olimpu Kaizen xtreme amino BCAA Mega Caps olimp HMB mega caps olimp l-karnityna Vitalmax Extreme Men's Formula trec [...]

Witam, Odzywki jakie posiadam: TCM Olimp BCAA Mega Caps Olimp Dextro Juice Olimp System Protein 80 Olimp W dosyc sporej ilosci, wiec nie musze oszczedzac na BCAA itp. Rozpisalem to sobie tak, ale nie wiem czy jest dobrze, prosze pomoc: Dzień treningu: 4kaps TCM na czczo + Dextro Juice (2 płaskie stołowe) + 2kaps BCAA 3kaps TCM przed [...]

Witam. Co sądzicie o łączeniu t.j.: Dzień treningowy: Rano na czczo - 4 tab. TCM Olimp, 4 tab. anabol amino 9000 przed treningiem 30 min. - 4 tab. TCM Olimp, 4 tab. anabol amino 9000 po treningu - 4 tab. TCM Olimp, 4 tab. Anabol amino 9000 przed snem - 30 g. Pure whey isolate 95 Dzień nietreningowy: Rano na czczo - 4 tab. TCM Olimp, 4 tab. [...]

Witam Wzrost 182cm Waga 78kg Wiek 26 lat Obwód Bicepsa 38 cm Obwód Klatki 104 cm Obwód Pasa 75 cm Staż 14 m-cy Dotychczas robiłem redukcje na spalaczach i diecie minusowej zjechałem tak 28 kg zostało mi jeszcze troche smalczyku w dolnej części brzucha ale to mam nadzieje z czasem zejdzie. No właśnie chciałbym zrobić teraz trochę [...]

Witam, Zaczynam cykl kreatynowy na masie. Poniżej rozpiska z dodatkową suplementacją mającą na celu wzmocnienie działania kreatyny. Proszę o uwagi i ewentualne korekty. najpierw parę słów o treningu i diecie. Mój staż treningowy 7 miesięcy. To będzie 2 cykl masowy /6 tygodni/. Ćwiczę w systemie Mass czyli 8-10 ćwiczeń ułożonych w superserie. [...]

Co sądzicie o takim cylku: Olimp Hmb mega caps, Olimp Tcm , Olimp AAKG, Carbo Biogenix , Olimp Creatine mega caps, Olimp MZB , Omega 3, BIOGENIX Pro Longatum . Celem jest siła, masa i wytrzymałoś. Staz treningowy 1 rok. Ma 28 lat ,183 cm , 88 kg. 3 razy w tygodniu trening siłowy i 3 razy w rygodniu bieganie 10km lub hiit ok 20-25 minut. Dieta [...]

Witam, zaczynam od poniedziałku cykl z nastepującymi suplami: - TCM Olimp MEga Caps - Scitec Delite Protein ( połowa puszki ok 200 g) - Whey Protein Complex Olimp - Tarurine Mega Caps Olimp - Guranax Olimp - EAA Activlab Treningi z reguły robie rano: 5-6. Dieta 3200kcal B 160-180 W 400-450 T 60-70 DT: TCM - 3 kapsy przed i po Taurine 1 kaps [...]

[...] Bcaa Trec (250g) Tauryna Olimp (150 mega kaps ) do tego jeszcze Carbox3 z Vitalmaxa i białko jako uzupełnienie diety postanowiłem dawkować w ten sposób: dni treningowe: tcm 5kaps na czczo + 1kaps. tauryny po treningu 5g mono + 1kaps tauryny dni nietreningowe: mono 5g na czczo + 1kaps. tauryny tcm 5kaps. godzinke przed snem + 1kaps. tauryna [...]

[...] cykl z kreatyna ? Wiek:21 Waga:90-92 Wzrost:192 Suplementy: Bcaa Xtra Activlab, Xpand Energizer Dymatize, TCM Olimp Dawkowanie: 1. TCM + Xpand Trening silowy: rano 4 tcm (4,4g + przed treningiem 17g xpanda (3,7g kreatyny) + 2 tcm (2,2g) po treningu = 10,3g kreatyny Trening aerobowy: rano 4 tcm + po treningu 4 tcm = 8,8g kreatyny Dzien [...]

Witam, Chciałem prosić o porady dotyczące uzupełnienia suplementów. Obecnie posiadam: - ok 150 capsów TCM Olimp (pół dużej puszki) - ok 200 capsów Dominator Matrix7 Olimp (prawie 2 opakowania) - 3kg Gain Bolic 3000 Olimp Dodatkowy budżet jaki przewiduje na dokupienie odżywek to ok 150 zł (jak trzeba bedzie znajdzie sie więcej ). Szukam jakiegoś [...]

Witam, Zakładam temat dla tego, że czytając tematy wyszukane przez wyszukiwarkę spotkałem się z różnymi opiniami dla tego proszę o wsparcie i poradę. 1. Jak długo powinien trwać standardowy cykl z suplementami i jak długo powinna trwać przerwa pomiędzy cyklami (zawsze robiłem 1,5m-ca) 2. Ostatnie cykle połykałem: -TCM OLIMP -Creatine OLIMP [...]

Witam , tak jak w temacie potrzebuję dobrych porad i korekt do tego co udało mi się nakreślić;) trochę późno ale damy rade. Wiek:19 Waga:93kg Cel:Masa Zapotrzebowanie kcal~3400 Białko(2,1): 195,3 Tłuszcz(1): 93 Węgle(4,7): 439 Odżywki białkowe: Whey gold standard, Dymatize Elite whey Kreatyna: TCM Olimp BCAA: Activlab - niby zbędne przy masie ale [...]

No troszke postów (na czasie) przeglądnąłem i wytypowałem tak jak Boogie liste najbardziej populanych produktów w tym dziale (kolejnośc nie przypadkowa, co nie znaczy że jakość czy skład najlepszy). Białko całodzienne: mXpro (Elite Sport Nutrition), System Protein 80 (Olimp), Prolongatum (Biogenix), Whey Protein 80 (vitalmax) Izolat: CFM [...]

Witam! http://allegro.pl/olimp-tcm-mega-caps-150-1100mg-wysylka-0-zl-i1374709352.html http://allegro.pl/olimp-kreatyna-creatine-mega-caps-180-kaps-wys-0-i1395929309.html 1.Ja z prośbą o ułożenie mi jakiegoś dziennego dawkowania i o porach w ktorych mam brać z 2 supli tcm olimp mega caps 150 które się bierze 3 razy dziennie po 4 kapsułki z [...]

Witam wszystkich Forumowiczów, Nazywam się Filip, w sierpniu kończę 35 lat. Jako, że aktywnie śledziłem fantastyczne poczynania niektórych z Szanownych Kolegów (głównie RafałRRRR, kuba_n, xzaar77 i innych) postanowiłem z dniem dzisiejszym rozpocząć prowadzenie dziennika forumowego w dziale +35. Sport był mi bliski w zasadzie od przedszkola. [...]

Witam za tydzień mam zamiar rozpocząć „masówkę" dietę i trening już mam ułożone niestety problem pojawia mi się z wyborem odżywki;/ Brałem już wcześniej kilka odżywek, ale nie chcę po nie sięgać, ponieważ nie byłem zadowolony z efektów albo się źle czułem podczas ich stosowania. Brałem następujące odżywki(odżywki i dawkę ustalił mi instruktor) [...]

Witam! Mam taki zestawik: -Kreatyna Olimp 150 MEGA CAPS -TCM Olimp 150 MEGA CAPS -Tauryna Olimp 150 MEGA CAPS -HMB Olimp 400 kap -Witaminy MAXIVIT 100szt Mam juz male doświadczenie 3 lat dawkowania odrzywek ale prosze o propozycje stosowania. HMB stosuje juz od dluzszego czasu i sa ladne efekty:).Duzo trenowalem nawet 15 razy w tygodniu(nie na [...]

witam. mam ok 150 g nitroII, 300 kaps tcm olimp. tutaj dawkowanie, ocencie z gory dzieki :) DT: rano 5g tcm przed treningiem 10g nitro po treningu 5g tcm DNT: rano 5g tcm po poludniu 5g tcm ps. nitro mi zostalo z ostatniego cyklu. jak sie skonczy to albo dokupie albo zwieksze dawki tcm. Zmieniony przez - michalek91 w [...]

jutro zaczynam nowy cykl: Dni Treningowe rano jablczan tcm(olimp) 30 minut przed treningiem N.O. xplod + aakg(olimp) besposrednio przed treningiem jablczan zaraz po treningu cell pump przed snem aakg Dni nie treningowe: rano jablczan tcm + aakg po poludniu:jablczan tcm przed snem aakg do tego wszystkiego dochodzi dieta i mutant mass czekam na [...]